The glycemic index diet for dummies

• Tác giả: Meri Raffetto
• Ngôn ngữ: eng
• ISBN-10: 0470538708
• ISBN-13: 978-0470538708
• Ký hiệu phân loại: 613.25 Weight-losing diet
• Thông tin xuất bản: Hoboken, N.J. Chichester : Wiley ; John Wiley [distributor] , 2010
• Mô tả vật lý: xxii, 358 p. : , ill. ; , 24 cm.
• Bộ sưu tập: Khoa học ứng dụng
• ID: 77366
• Chủ đề: 1. Glycemic index; 2. Reducing diets; 3. Weight loss

Tóm tắt

Eating fewer carbohydrates may be trendy-- but since your body needs them to function, eliminating too many carbs from your diet is neither healthy nor practical. Learn the glycemic index system to help you shed unwanted pounds and improve your overall health.