Sleekify! : the supercharged no-weights workout to sculpt and tighten your body in 28 days!

• Tác giả: Adriana Lima, Myatt Murphy, Michael Olajidé
• Ngôn ngữ: eng
• ISBN-10: 0345549678
• ISBN-13: 978-0345549679
• Ký hiệu phân loại: 613.713 Weight lifting
• Thông tin xuất bản: New York : Zinc Ink, 2013
• Mô tả vật lý: xv, 233 pages : , illustrations ; , 24 c
• Bộ sưu tập: Khoa học ứng dụng
• ID: 93743
• Chủ đề: 1. Bodybuilding; 2. Physical fitness; 3. Weight training

Tóm tắt

"This twenty-eight day fitness and nutrition plan-- the same one Olajide gives his clients-- lets you unleash your body's natural energy at home without having to invest a fortune on useless gym equipment."--Page 4 of cover