15 minute home workout

• Tác giả: Louise Grime, Suzanne Martin, Joan Pagano, Alycea Ungaro
• Ngôn ngữ: eng
• ISBN-10: 0756657342
• ISBN-13: 978-0756657345
• Ký hiệu phân loại: 613.7 Physical fitness
• Thông tin xuất bản: New York : DK Publishing, 2010
• Mô tả vật lý: 384 p. : , col. ill., col. photographs ; , 24 cm. + , 1 videodisc (DVD : sd., col. ; 4 3/4 in.)
• Bộ sưu tập: Khoa học ứng dụng
• ID: 97522
• Chủ đề: 1. Exercise; 2. Physical fitness; 3. Pilates method; 4. Yoga

Tóm tắt

Not a fan of the gym? No time for classes? Exercise for just 15 minutes a day, three time a week--and see real results. P. [4] of cover.